PerioTrap Pharmaceuticals GmbH
Weinbergweg 22, 06120 Halle (Saale)
Dr. James Belcher, 15. Dezember 2025
Sanft oder scharf? Zahnpasta-Schleifmittel einfach erklärt
Hast du dich schon mal gefragt, warum manche Zahnpasten „extra sanft“ und andere „tiefenreinigend“ sind? Der Unterschied steckt im Schleifmittel – den winzigen Partikeln, die Beläge entfernen. Doch wie abrasiv sollte Zahnpasta wirklich sein? Hier erfährst du, was der RDA-Wert bedeutet, welche Partikelarten es gibt und wie du die richtige Zahnpasta für dich findest.
Was steckt dahinter?
In jeder Zahnpasta stecken Schleifmittel – winzige Partikel aus Mineralien wie Silikaten oder fein gemahlener Schlemmkreide. Sie wirken wie ein sanftes Peeling für die Zähne und helfen, Plaque sowie Tee- oder Kaffeebeläge zu entfernen. Die Abrasivität, also der Abrieb beim Putzen, wird mit dem RDA-Wert (Relative Dentin Abrasion) angegeben: Je höher der Wert, desto stärker ist der Abrieb des Produkts (Wülknitz, 1997 & Fischer et al., 2022).
Warum ist es relevant?
Ein bisschen Abrieb ist gut – zu viel kann aber schaden. Zahnschmelz (die harte Schutzschicht deiner Zähne) und Dentin (das darunterliegende empfindliche Gewebe) reagieren unterschiedlich auf Abrasion. Menschen mit freiliegenden Zahnhälsen oder empfindlichen Zähnen sollten Zahnpasten mit niedrigem RDA-Wert wählen, um keine weiteren Schäden zu riskieren (Hooper et al., 2003 & Sabrah et al., 2018).
Wissenschaftliche Hintergründe
Studien zeigen: Zahnpasten mit niedrigem RDA-Wert (< 70) reinigen sanft, ohne den Zahnschmelz anzugreifen. Höhere Werte (100–150) sind typisch für aufhellende Zahnpasten mit Whitening-Effekt oder Raucherzahnpasten – sie polieren stärker, können aber langfristig zu Mikrorissen führen (Wiegand et al., 2009 & Philpotts et al., 2005).
Moderne Zahnpasten nutzen oft Hydrated Silica (hydratisierte Kieselsäure): feine Partikel, die sanft, aber effektiv reinigen. Produkte wie die PerioTrap Mikrobiom Zahnpasta setzen bewusst auf solche sanften Schleifstoffe – geprüft vom Fraunhofer-Institut IMWS.
Praktische Tipps für den Alltag
- ✓ Schau auf den RDA-Wert: Für den Alltag reicht eine Zahnpasta mit einem RDA von etwa 50–80.
- ✓ Wähle eine sanfte Zahnpasta für sensible Zähne – besonders bei Zahnfleischrückgang.
- ✓ Putztechnik optimieren: Lieber mit weniger Druck und einer weicheren Bürste arbeiten.
Quellen
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Fischer M, Schlueter N, Rupf S, Ganss C. In Vitro Evaluation of the Effects of Different Particle Types in Toothpastes on the Efficacy Against Enamel Erosion and Wear. Scientific Reports. 2022.
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Hooper S, West NX, Pickles MJ, et al. Investigation of Erosion and Abrasion on Enamel and Dentine: A Model in Situ Using Toothpastes of Different Abrasivity. Journal of Clinical Periodontology. 2003.
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Lin PY, Chen LN, Tseng CF, et al. Tooth-Whitening Agents and Polymer-Based Carriers: Efficacy, Safety, and Clinical Perspectives. Polymers. 2025.
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Philpotts CJ, Weader E, Joiner A. The Measurement in Vitro of Enamel and Dentine Wear by Toothpastes of Different Abrasivity. International Dental Journal. 2005.
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Sabrah AH, Turssi CP, Lippert F, et al. 3d-Image Analysis of the Impact of Toothpaste Abrasivity on the Progression of Simulated Non-Carious Cervical Lesions. Journal of Dentistry. 2018.
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Wiegand A, Kuhn M, Sener B, Roos M, Attin T. Abrasion of Eroded Dentin Caused by Toothpaste Slurries of Different Abrasivity and Toothbrushes of Different Filament Diameter. Journal of Dentistry. 2009.
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Wülknitz P. Cleaning Power and Abrasivity of European Toothpastes. Advances in Dental Research. 1997.
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Fraunhofer-Institut IMWS. Hydrated Silica in Toothpastes – Sicherheit und Wirkung. https://www.imws.fraunhofer.de/en/kompetenzfelder/medicine-environment.html